همانگونه که می‌دانید همه ما معمولا بین وعده‌های غذایی اصلی میان وعده‌هایی را هم در رژیم غذایی خود داریم. زیرا بدن ما باید بتواند تمام مواد مورد نیاز بدن را طی وعده‌های مختلف تامین کند. اما نکته قابل توجهی که در رابطه با میان وعده‌ها باید مد نظر قرار گیرد این است که میان وعده‌ها […]
اگر همیشه رویای داشتن یک رژیم غذایی سالم و گیاهی را در سر می‌پرورانید، این مطلب را از دست ندهید. زیرا در این مطلب از کامچین قصد داریم شما را با چند غذا با اسفناج پخته آشنا کنیم. بی‌شک قرار دادن هر یک از این غذاهایی که با گیاه پرخاصیت اسفناج تهیه شده‌اند در برنامه […]
در همه جای دنیا ایرانیان به خوش خوراک بودن معروف هستند. از این رو در همه نقاط جهان رستوران‌هایی وجود دارید که غذاهای محبوب ایرانی در آن‌ها تهیه و به فروش می‌رسد. البته این رستوران‌ها فقط برای ایرانیان مقیم کشورهای خارجی طراحی نشده است. بلکه مردم کشورهای مختلف هم معمولا از غذاهای ایرانی استقبال می‌کنند […]
افرادی که توجه زیادی به تناسب اندام خود می‌کنند معمولا همواره به دنبال پیدا کردن انواع غذای سبک هستند. زیرا پرخوری و خوردن غذاهای سنگین و پرچرب یکی از مهمترین عواملی است که می‌تواند رژیم غذایی را مختل کرده و به تبع آن تناسب اندام را نیز دچار مشکل کند. بنابراین هر چه بیشتر با […]
