چطور می‌توان اسموتی با قند کمتر تهیه کرد؟ اسموتی یکی از نوشیدنی‌های محبوبی است که در این روزهای گرم سال طرفداران بسیاری دارد. اسموتی درواقع نوعی نوشیدنی با بافت نیمه مایع، نیمه جامد است که از مخلوط کردن میوه‌ها و گاهی سبزیجات با مواد دیگری مثل آب، یخ، محصولات لبنی یا شیرین کننده‌ها به دست می‌آید. یکی […]