همه‌ی ما دوست داریم طولانی مدت عمر کنیم. داشتن زندگی سالم و بدون بیماری آرزوی محالی نیست فقط کافی است نکاتی را رعایت کنید که نه تنها باعث سلامت جسم و روح شما می‌شود همچنین باعث افزایش طول عمر شما خواهد شد. یکی از نکاتی که باید رعایت کنید توجه به رژیم غذایی و مواد […]
هیچ چیز به اندازه داشتن تنوع غذایی نمی‌تواند برای انسان جذاب باشد. در حالت کلی هر چند بهتر است که خانواده‌ها مطابق با فرهنگ و ذائقه مردم سرزمینشان به تهیه غذا بپردازند. اما این دلیل نمی‌شود که غذاهای سایر فرهنگ‌ها را نیز امتحان نکنند. به ویژه اگر پای ماکارونی یا سس مخصوص لازانیا در میان […]
اگر طرفدار غذاهای سبک باشید احتمالا چندین بار در هفته انواع سوپ را در وعده‌های غذایی خود جای می‌دهید. زیرا سوپ‌ها یکی از متنوع‌ترین، خوشمزه‌ترین و در عین حال مقوی‌ترین غذاهای سبکی هستند که در فرهنگ‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. از این رو می‌تواند به عنوان یکی از غذاهای بین‌المللی شناخته شود. اگر شما […]
احتمالا شما هم مانند تمام کدبانوهای ایرانی خودتان را مسئول سلامت اعضای خانواده می‌دانید. از این رو سعی می‌کنید نهایت دقت را در انتخاب مواد غذایی داشته باشید و بهترین و مغذی‌ترین مواد غذایی را در رژیم غذایی خانواده خود قرار دهید. اما برای این کار در ابتدا لازم است از خواص و مزایای ماد […]
اگر یکی از طرفداران پر و پا قرص غذاهای اصیل ایرانی باشید احتمالا به سادگی از آبگوشت یا دیزی نمی‌گذرید. زیرا دیزی یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که بسیار مقوی بوده و منبع اصلی پروتئین است. اما چیزی که بیش از هر چیزی اهمیت دارد نحوه درست کردن آن است. زیرا آبگوشت نیز مانند […]
